Über 20 Jahre Praxiserfahrung | Stressmedizin | Körper, Verstand & Seele

Wozu chronischer Stress bei Unternehmern führt


Du führst. Du entscheidest. Du trägst Verantwortung.

Und irgendwann merkst du: Dein Kopf will – dein System zieht nicht mehr mit.

Erkennst du dich wieder?

Erste Stress- und Burnout Symptome

  • Chronische Erschöpfung – auch nach Pausen
  • Schlafprobleme: Ein- und Durchschlafen
  • Gedankenkarussell – vor allem nachts
  • Konzentration lässt nach, Entscheidungen fallen schwerer
  • Gewichtsschwankungen ohne klaren Grund
  • Verlust von Kreativität und Freude
  • Innere Unruhe, kein echtes Abschalten mehr
  • Nur noch reaktiv statt strategisch unterwegs
  • Der Erfolg in der Unternehmung lässt nach
  • Entscheidungen zu treffen fällt schwerer

Szenario 1:
Die Erschöpften

Du arbeitest mehr, erreichst weniger. Deine To-Do-Liste wächst schneller als du abarbeiten kannst. Abends bist du erschöpft, morgens schon müde.

Szenario 2:
Die Optimierenden

Du hast schon viel probiert – Apps, Routinen, Hacks. Kurzfristig funktioniert es, langfristig fällst du zurück in die Stressfalle.

Szenario 3:
Die Frustrierten

Du spürst: Du funktionierst, aber bist frustriert. Du weißt nicht, wo du ansetzen sollst. Du willst wirklich etwas ändern, aber die Kreativität fehlt.

Bei leistungsorientierten Menschen in verantwortungsvollen Positionen kommt es häufig zu folgenden Erscheinungen: einerseits wollen sie ihre Leistungsfähigkeit steigern, z.B. durch Trackinguhren und Extremsport, der den gestressten Körper zusätzlich belastet, beispielsweise Marathon laufen.


Aber die Ursachen liegen tiefer. Hier setze ich mit Health Intelligence an: wir schauen in deine Biologie, deine Geschichte und entwickeln dein persönliches Programm für intelligente Gesundheit.

 

„Verantwortung ist für mich das Thema der Zukunft. Das gilt besonders für die menschliche intelligente Gesundheit. Mein Ziel ist, dass du in die eigene Verantwortung kommst.“ 

Andrea Strasser, Expertin in Stressmedizin und Gründerin von Health Intelligence

So kann dir Health Intelligence helfen


Gesundheit ist steuerbar. Gene sind kein Schicksal sondern dein Potential. Du kannst dein System selbstständig regulieren.

Health Intelligence ist dein systematischer Weg zu nachhaltiger Leistungsfähigkeit. Du lernst, den eigenen inneren Zustand präzise wahrzunehmen, Stress intelligent zu regulieren und aus Belastung stabiler zu werden - selbstständig und ohne Abhängigkeiten von äußeren Umständen.

Säule 1: Verstehen

  • Deine individuelle Epigenetik analysieren

  • Labor-Diagnostik: HRV, Hormone, Stressachsen, aussagekräftige Laborwerte

  • Deine biologischen Muster erkennen

Säule 2: Optimieren

  • Gezielte Interventionen basierend auf deinen Daten

  • Ernährung, Bewegung, Regeneration – passgenau

  • Praktische Integration in deinen Business-Alltag

Säule 3: Steuern

  • Langfristige Autonomie aufbauen

  • Deine Biologie als Ressource nutzen

  • Antifragilität* entwickeln

 So entfaltest du dein Potenzial auf allen 3 Ebenen:


Ich arbeite auf allen drei Ebenen, die ineinandergreifen, weil nachhaltiger Erfolg nur funktioniert, wenn Biologie, Bewusstsein und Business im Einklang sind.

Du steuerst dein Bewusstsein.


 Statt reaktiv durch den Tag zu hetzen, erkennst du Muster. Du merkst, wenn dein System kippt. Gleichzeigit weißt du, wie du dich wieder stabilisieren kannst. Wir integrieren die Methoden in deinen Alltag, aus denen du Kraft schöpfen kannst und wieder die Kontrolle zurück gewinnst.

Du stärkst dein Business.


Weil du biologisch stabil bist, triffst du bessere Entscheidungen. Du führst aus Klarheit statt aus Stress. Deine Energie ist verlässlich. Deine Gesundheit wird zum Wettbewerbsvorteil. Nur so kannst du wirklich effektiv beitragen zu Stabilität, unternehmerischem Mut und langfristigem Erfolg. 

Meine Mission


Wissen vermitteln

Ich vermittle epigenetisches Wissen, damit Menschen die Zusammenhänge und Funktionen in ihrem Körper verstehen und ihre Gesundheit langfristig selbst steuern können. Denn wer seine Biologie kennt, kann seinen Körper positiv unterstützen und das Potential seiner wertvollsten menschlichen Fähigkeiten entfalten, wie Intuition, echte Empathie, Kreativität und Klarheit im Denken.

Antifragilität aufbauen

Ich befähige UnternehmerInnen, nicht resilient, sondern antifragil* zu werden – also durch Stress und Herausforderungen zu wachsen, statt nur zu überleben. Körperliche und emotionale Intelligenz sind das Fundament für nachhaltig gute Entscheidungen.


 *Antifragilität (Nassim Taleb): Die Fähigkeit eines Systems, durch Stress stärker zu werden – wie ein Muskel durch Training

Gesundheit intelligent integrieren

Ich begleite Menschen dabei, intelligente Gesundheit nahtlos und langfristig in ihren Alltag zu integrieren. Durch personalisierte Diagnostik, gezielte Interventionen und nachhaltige Verhaltensänderung erschließen sie sich ihr biologisches Potenzial – und machen ihre Gesundheit zur strategischen Ressource, die sie selbst steuern.

Der Weg, der mich hierher gebracht hat


Mein Weg war nie linear. Aber jede Station hat mir etwas mitgegeben, das heute in meine Arbeit einfließt.

1

Kinderintensivstation (15 Jahre)

In der Kinderintensivpflege geht es um Sekunden. Du musst schnell reagieren, dabei einen klaren Kopf behalten und benötigst die größtmögliche Empathie, um das Bestmögliche für die kleinen Menschen tun zu können. Hier habe ich gelernt präzise zu handeln, ruhig zu bleiben und meiner Intuitition zu vertrauen – auch unter hohem Druck.


Diese Fähigkeit, komplexe biologische Zustände zu verstehen und schnell die richtigen Maßnahmen zu ergreifen, prägt bis heute, wie ich mit Unternehmern arbeite: Ich erkenne früh, wo das System unter Druck steht und wo die Stellschrauben sind, um wirklich helfen zu können.


  • Ausbildung zur Kinderkrankenschwester
  • 15 Jahre Kinderintensivstation
  • Fachweiterbildung pädiatrische Intensivpflege (Stuttgart)

2

Aufbau der Fachweiterbildung Ravensburg

Wissen vermitteln ist eine Kunst. Ich habe Lehrpläne entwickelt, Theorie in Praxis übersetzt, Menschen befähigt, komplexe medizinische Zusammenhänge zu verstehen und anzuwenden.


Genau das mache ich heute noch, nur nicht für Pflegekräfte, sondern für UnternehmerInnen, die ihre Biologie verstehen und selbst steuern wollen

3

Klassische Homöopathie & Heilpraktikerin

Ganzheitlich denken und dabei nicht nur Symptome behandeln, sondern die Ursachen verstehen. Jeder Mensch reagiert anders: es gibt kein Standardprogramm, das für alle funktioniert.


  • Staatlich geprüfte Heilpraktikerin
  • Weiterbildung in klassischer Homöopathie (Akademie für Homöopathie Gauting, 2000)
  • Lehrtätigkeit an der Paracelsusschule Konstanz

4

Eigene Praxis (seit 2004)

Unternehmerische Verantwortung aus erster Hand. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn Entscheidungen auf deinen Schultern lasten, wenn Mitarbeiter von dir abhängen, wenn Cashflow und Strategie nachts im Kopf kreisen.


Diese Erfahrung macht den Unterschied: Ich arbeite nicht für UnternehmerInnen – ich arbeite mit UnternehmerInnen auf Augenhöhe.

5

Klinische Psychoneuroimmunologie (PNI Europe)

Die Verbindung zwischen Psyche, Nervensystem , Hormonsystemund Immunsystem ist nicht esoterisch. Sie ist messbar, wissenschaftlich fundiert und extrem wirksam.


PNI hat mir das Werkzeug gegeben, Stress nicht nur als Gefühl, sondern als biologisches Ereignis zu verstehen. Chronischer Stress verändert Genaktivität, Entzündungswerte,

Immunfunktion und damit deine Fähigkeit, klar zu denken und gute Entscheidungen zu treffen.


Weitere Ausbildungen:

  • Ausbildung zum Trainer für somatische Intelligenz (Thomas Frankenbach, Fulda)
  • Ausbildung zum Hormoncoach (Dr. Marianne Krug)

6

Epigenetik

Gene sind nicht Schicksal. Sie sind Potential. Und wer versteht, wie Genaktivität steuerbar ist, hat ein vielfältiges Werkzeug in der Hand, für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität.


Du kannst beeinflussen, welche deiner Gene aktiv sind. Das war für mich die Brücke zwischen Medizin, Bewusstsein und nachhaltigem Erfolg.


7

Aufsichtsrat (seit 2019, aktuell Vorsitzende)

Ich sehe in Gremien, wie Entscheidungen getroffen werden, wie Menschen unter Verantwortung reagieren, wie Volatilität Systeme testet. Und ich sehe, wer stabil bleibt und wer nicht.


Diese Perspektive fließt direkt in meine Arbeit ein: Ich verstehe nicht nur die Theorie von Leadership, sondern die Realität.

Heute verbinde ich all das: Medizinische Präzision, ganzheitliches Denken, wissenschaftliche Neugier und unternehmerisches Verständnis.

Genau diese Kombination braucht es, um Unternehmer zu beraten und auf Augenhöhe zu begleiten.


Melde dich gerne für eine unverbindliche Erstberatung!

Die Werte, nach denen ich handle


Meine größte Freude: Menschen in ihre volle Selbstverantwortung zu bringen. Ich vermittle dir das Wissen, um deine Gesundheit selbst zu steuern – damit du unabhängig wirst, nicht abhängig. Ich zeige dir, wo deine Lücken sind und wie du sie schließt. Dann übernimmst du. Das ist echte Ermächtigung: Wissen, Verantwortung, Freiheit.


Bei mir gibt es kein starres Programm, sondern maßgeschneiderte Wege. Ich höre zu, verstehe deine spezifische Situation und biete die Unterstützung, die dein Körper und dein Business brauchen – basierend auf den Methoden der Epigenetik, meiner langjährigen Erfahrung sowie den Erkenntnissen erfolgreicher Vordenker.


Meine Arbeit basiert auf nachgewiesenen Studien aus Epigenetik, Stressmedizin und Psychoneuroimmunologie sowie auf dem umfangreichen Erfahrungswissen erfolgreicher Vordenker. Ich empfehle nur, was sich in der Praxis bewährt hat, sowohl in der Forschung als auch im echten Leben.


Ich bleibe wissbegierig und forsche ständig weiter – weil ich die Zusammenhänge verstehen möchte, um Menschen bei ihrer Transformation wirkungsvoll unterstützen zu können. Dabei ist meine große wissenschaftliche Neugier mein Antrieb.


Ich arbeite interdisziplinär und ganzheitlich. Meine zwei großen Leidenschaften – Medizin und Ökonomie – haben mir beigebracht, Zusammenhänge zu verstehen und aus ihrer Logik die richtigen Schlüsse zu ziehen. Körper, Verstand und Seele gehören zusammen, genau wie Gesundheit und Führungsstärke.


Unsere Zusammenarbeit bringt dir echte Ergebnisse


Du erhältst medizinische Präzision, keine Wellness-Ratschläge

Du siehst schwarz auf weiß, was sich verändert

Du verstehst die Ursachen, nicht nur die Symptome

Du wirst unabhängig, nicht abhängig

Warum sollte ich mit Andrea arbeiten?


Wenn du bereit bist, die Dinge wirklich selbst in die Hand zu nehmen und zu verändern, unterstütze ich dich auf deinem Weg, ganzheitlich über alle drei Ebenen: deine eigenen Biologie stäken, Kontrolle über dein Bewusstsein, deinen geschäftlichen Erfolg fördern.

Ja. Andrea führt seit 2004 ihre eigene Praxis und ist seit 2019 im Aufsichtsrat tätig (aktuell Vorsitzende). Sie kennt unternehmerischen Druck aus eigener Erfahrung. Genau deshalb kann sie auf Augenhöhe begleiten.

Das hängt von deinen Zielen ab. Das Health Intelligence-Programm läuft über 6 Monate. Entscheidend ist, dass du am Ende selbstständig weiterkommst. Ziel ist Eigenverantwortung, nicht Abhängigkeit. Und ich passe mein Angebot an deine persönliche Situation an.

Nein, aber Personen in verantwortungsvollen Positionen sind meine Hauptzielgruppe. Ich bin davon überzeugt, dass stabile und antifragile UnternehmerInnen und Führungskräfte, die sich ihrer Biologie und ihrer seelischen Gesundheit bewusst sind, großartiges bewirken können – und Menschen und Unternehmen zum Erfolg führen können.

Ich bezeichne mich ungern als „Coach“, weil mein Ansatz viel in die Tiefe geht und nicht nur beratende Aspekte beinhaltet, sondern medizinisch fundiert ist – durch Diagnostik und unterstützende Medikationen. Epigenetik umfasst für mich nahezu alles, denn sie zeigt mir, wie ich wirklich etwas positiv beeinflussen kann. In meiner Begleitung nutze ich viele verschiedene Methoden, sei es medizinischer Art oder auch Methoden zur Stärkung von Achtsamkeit und Intuition, z.B. Meditation.

Wir starten mit einer umfassenden Analyse: medizinische Anamnese, Diagnostik (z.B. Labor, HRV, epigenetische Marker), Zieldefinition. Daraus entwickeln wir einen individuellen Plan – keine Standardprogramme. Die Umsetzung erfolgt Schritt für Schritt, mit regelmäßigem Feedback und Anpassungen. Mehr Details findest du unter Health Intelligence.

Wir sprechen über deine persönliche Situation, deine Leistungsfähigkeit und welche Ziele du (wieder) erreichen möchtest. Unsere Zusammenarbeit beruht auf Vertrauen und Offenheit. Selbstverständlich unterliegen alle Inhalte unserer Zusammenarbeit der Schweigepflicht.

Wenn du z.B. denkst:


  • „Ich will es verstehen, nicht nur darunter leiden."
  • „Ich brauche Lösungen, die in meinen Kalender passen."
  • „Ich will Klarheit im Kopf – nicht noch eine To-do-Liste."
  • „Ich will wissen, was in meinem Körper wirklich los ist."


Dann bist du hier richtig.

Die Ergebnisse sind individuell verschieden, aber meine Klienten berichten häufig von mehr Stabilität, besserer Schlaf, weniger Daueranspannung, klarere und mutigere Entscheidungen, bessere Stress-Toleranz im Alltag, mehr Energie, mehr Freude, neue Herangehensweisen und Ideen.


Wichtig: Es geht um nachhaltige Veränderungen, nicht um Schnellschüsse.

Leistungsfähig sein, wenn es darauf ankommt


Buche dein kostenfreies Erstgespräch und finde heraus, wie du aus deiner Biologie wieder eine tragfähige Grundlage machst. Für klare Entscheidungen, stabile Energie und echte Antifragilität.